身心健康

2020年身心健康讲座

加拿大经典文化教育基金会在疫情期间在政府的支持下已经成功举办了4期身心健康讲座,已经做了64场讲座,吸引到数百名长者的热情参与,在《幸福课堂》里学习身心健康之道,学习新技能,结交新朋友,共建心灵家园!

中医养生

四季养生养心篇

四季养生养脾篇

四季养生养肺篇

四季养生养肾篇

四季养生养肝篇

脊椎病的防治和康復

腰椎病的防治和康復

健康饮食

传统健身

八段锦第一讲

八段锦第二讲

八段锦第三讲

八段锦第四讲

八段锦第五讲

太极拳 第一讲

太极拳 第二讲

太极拳 第三讲

从繁入简 椅子瑜伽《一》

从繁入简 椅子瑜伽《二》

心理健康

改变角度 心更宽阔

滚蛋吧!抑郁君!

了解情绪 做情绪的主人

历年活动

欢乐剪纸迎佳节​

教你玩转电脑

zoom使用教学

近期活动

本系列活动共有16场,将举办线上线下两类活动,欢迎大家报名参加!

报名链接如下: